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El libro original en inglés "Evolve Your Brain" tiene 22 capítulos. El suele titularse "Desmontando el yo" o "The Art of Changing" , y es uno de los más poderosos. En este capítulo, Dispenza explica cómo desidentificarse de los pensamientos negativos repetitivos. Si alguien busca "Epub 13", quizás quiere ir directamente a esa sección técnica donde se habla de la desintoxicación emocional .

: Unlike some purely motivational books, this work delves deep into biological and neurological explanations, including cellular mitochondrial function and neurotransmitters. Mental Rehearsal Desarrolla Tu Cerebro Joe Dispenza Epub 13

Alejandro comenzó a aplicar los principios del libro en su vida diaria. Empezó a practicar la meditación y la visualización para calmar su mente y enfocar sus pensamientos en positivo. También empezó a hacer ejercicio físico regularmente, lo que le ayudó a liberar endorfinas y mejorar su estado de ánimo. Poco a poco, Alejandro comenzó a notar cambios en su forma de pensar y sentir. Se sentía más tranquilo y enfocado, y sus relaciones con los demás comenzaron a mejorar. El libro original en inglés "Evolve Your Brain"